Dein Magen ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein sensibles Spiegelbild deiner inneren Welt.Wenn du ständig unter Druck stehst, deine Gefühle unterdrückst oder dich selbst zu wenig spürst, zeigt dir dein Körper das oft zuerst hier: im Bauch.

Dieses E-Book hilft dir auf über 100 Seiten zu verstehen, warum Sodbrennen, Reflux, Völlegefühl oder Magenschmerzen oft nicht nur körperliche, sondern emotionale Ursachen haben.Du lernst, wie Stress, Cortisol und unterdrückte Emotionen dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen – und wie du durch gezielte Ernährung, Entspannung und Bewusstseinsarbeit Schritt für Schritt wieder Heilung in dein System bringst.

„Bewusst heilen“ verbindet Körperwissen, Psychologie und praktische Heilroutinen zu einem ganzheitlichen Weg zurück zu innerer Ruhe.Es ist dein Begleiter, wenn du verstehen möchtest, was dein Magen dir wirklich sagen will – und wie du ihm helfen kannst, sich zu regenerieren.